Asthma: दमा अस्थमा क्या है? जानें इसके कारण, लक्षण और इलाज [2022]

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परिचय

अस्थमा क्या है? (Asthma Kya hai?)

दमा अस्थमा एक ऐसी स्थिति है जहां ब्रोंकाइटिस में सूजन के कारण सांस लेने में कठिनाई होती है। सूजन के कारण मांसपेशियों से हवा गुजरने में दिक्कत होती है और घरघराहट की आवाज आती है। इसके साथ ही सांस लेने में तकलीफ, सीने में जकड़न और खांसी भी होती है। इस बीमारी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इसे नियंत्रित किया जा सकता है।

अस्थमा के बारे में जानने से पहले अपनी सांस से जुड़े तत्वों के बारे में जानना जरूरी है। आम तौर पर जब हम सांस लेते हैं तो हवा हमारे नाक या मुंह से होकर गले और वायुमार्ग में जाती है। इसके बाद अंत में यह फेफड़ों में समा जाता है।Asthma Kya hai

हमारे फेफड़ों में कई ऐसे छोटे-छोटे मार्ग होते हैं, जो ऑक्सीजन को रक्त प्रवाह से मिलने में मदद करते हैं। जब वायुमार्ग में सूजन हो जाती है या उनके आसपास की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं, तो यह अस्थमा का संकेत है। इसके बाद, बलगम वायुमार्ग को भर देता है, जिससे फेफड़ों तक हवा की पहुंच कम हो जाती है।

यह स्थिति अस्थमा के दौरे का कारण बन सकती है। खांसी और सीने में जकड़न आमतौर पर अस्थमा के लक्षण माने जाते हैं।

कितना आम है दमा (Asthma)?

यह बहुत तेजी से फैलने वाली बीमारी है। दुनिया भर में लगभग 30 करोड़ लोग अस्थमा से पीड़ित हैं। यह सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन बचपन में संक्रमण की संभावना अधिक होती है।

अस्थमा (Asthma attack) का अटैक क्या होता है?

अस्थमा का दौरा तब पड़ता है जब आपके लक्षण अचानक बिगड़ जाते हैं। इस स्थिति में, आपका वायुमार्ग सूजन, बलगम और जकड़न से भर जाता है।

हालांकि, अस्थमा से पीड़ित सभी लोगों में अस्थमा के दौरे के सामान्य लक्षण समान नहीं होते हैं। आप अलग-अलग समय पर अलग-अलग लक्षण महसूस कर सकते हैं। इसके अलावा, पहले की तुलना में दूसरे हमले में लक्षण कम या ज्यादा गंभीर हो सकते हैं।

लक्षण (Asthma Kya hai?)

दमा अस्थमा के लक्षण

अस्थमा के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग पाए जाते हैं। आपको कई बार अस्थमा का दौरा पड़ सकता है, लेकिन इसके लक्षण निश्चित समय पर ही सामने आते हैं। जैसे व्यायाम करते समय या हर समय।Asthma Kya hai

इस बारे में चिकित्सा देखभाल विभाग के डॉ. विपिन भ्रामरे का कहना है कि हमारे दिल और फेफड़े एक दूसरे से बड़े नाटकीय ढंग से जुड़े हुए हैं। इन दोनों का काम हमारे शरीर में ऑक्सीजन के सर्कुलेशन से जुड़ा है। लेकिन यह त्रुटि कई कारणों से हो सकती है। इस त्रुटि के कई कारण हो सकते हैं और उनसे कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं।

अगर आपको सांस लेने में दिक्कत नहीं हो रही है तो आपका दिल और फेफड़े दोनों स्वस्थ हैं। अगर आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। फेफड़े और श्वसन प्रणाली की समस्याओं में किसी भी प्रकार का संक्रमण, एलर्जी, ब्रोंकाइटिस और अस्थमा शामिल हैं। सांस फूलने का मतलब यह भी हो सकता है कि कोई हृदय रोग भी हो सकता है।

अस्थमा के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • खासतौर पर रात और सुबह के समय खांसी।
  • सांस लेते समय आवाज करें।
  • सांस लेने में कष्ट
  • सीने में जकड़न।
  • खांसी और जकड़न के कारण नींद न आना।

अस्थमा के प्रकार (Types of Asthma)

अस्थमा के लक्षण आमतौर पर अस्थमा के प्रकार पर निर्भर करते हैं। अस्थमा अस्थमा कई प्रकार के होते हैं। इनमें से सबसे आम ब्रोन्कियल अस्थमा है जो फेफड़ों की ब्रांकाई को प्रभावित करता है।

अस्थमा के अन्य मुख्य प्रकारों में बच्चों में अस्थमा और वयस्कों में अस्थमा शामिल हैं। वयस्कों में अस्थमा के लक्षण 20 साल की उम्र के बाद दिखाई देने लगते हैं।

तो आइए अब जानते हैं अन्य प्रकार के दमा अस्थमा के बारे में, जिनके आधार पर व्यक्ति के लक्षणों की पहचान की जा सकती है –

  • एलर्जी अस्थमा – जानवरों, भोजन, मोल्ड, पराग और धूल से एलर्जी
  • गैर-एलर्जी अस्थमा – आग, धुआं, वायु प्रदूषण, इत्र, एयर फ्रेशनर और ठंडी हवा
  • व्यावसायिक अस्थमा – धूल, रबर लेटेक्स, पशु प्रोटीन, गैस और औद्योगिक रसायनों के संपर्क में आना
  • व्यायाम से प्रेरित ब्रोन्कोकन्सट्रक्शन – अस्थमा जो व्यायाम के दौरान या उसके तुरंत बाद होता है
  • एस्पिरिन से प्रेरित अस्थमा – एस्पिरिन या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के कारण होता है
  • निशाचर अस्थमा – धूल के कण, पालतू जानवर या नाराज़गी के कारण होता है
  • सूखी खांसी दमा – इस स्थिति में सांस लेने में तकलीफ या ठंड लगना भी शामिल है

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

आपात स्थिति में आपको निम्नलिखित लक्षण और लक्षण दिखाई दे सकते हैं –

  • सांस लेने में बढ़ती कठिनाई
  • इनहेलर लेने के बाद भी हालत में कोई सुधार नहीं
  • सामान्य या मध्यम रूप से थकाऊ शारीरिक गतिविधियों के दौरान सांस की तकलीफ

गंभीर अस्थमा के दौरे घातक हो सकते हैं। अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें क्योंकि बीमारी जितनी पुरानी होगी दर्द उतना ही ज्यादा बढ़ेगा।Asthma Kya hai

कारण

अस्थमा के कारण

आज तक, अस्थमा का सही कारण ज्ञात नहीं है। वैज्ञानिक इस बात की पुष्टि करने में भी विफल रहते हैं कि कुछ लोगों को अस्थमा क्यों होता है और अन्य को नहीं।Asthma Kya hai

इसका कोई सटीक कारण नहीं है। हालांकि, कुछ ट्रिगर हैं जो अस्थमा का कारण बन सकते हैं। यह आमतौर पर अनुवांशिक होता है और व्यक्ति के आसपास के वातावरण पर निर्भर करता है –

  • धूल, पशु फर, तिलचट्टे, पेड़ों, घास और फूलों से मोल्ड और पराग
  • सिगरेट का धुआं, धूल, मिट्टी, स्प्रे (जैसे हेयरस्प्रे)
  • एस्पिरिन या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और गैर-चयनात्मक बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाएं
  • ठंडी हवा
  • खाद्य और पेय पदार्थों में सल्फेट्स
  • तनाव
  • सर्दी जैसा वायरल संक्रमण
  • व्यायाम

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पेड़, घास या खरपतवार, धूल के कण, तिलचट्टे या जानवरों की रूसी जैसी एलर्जी के संपर्क में आने से अस्थमा के दौरे पड़ सकते हैं। अन्य सामान्य ट्रिगर वे हैं जो हवा में पाए जाते हैं, जैसे कि धुआं और रासायनिक धुएं। तेज गंध जैसे परफ्यूम।

कुछ बीमारियां – विशेष रूप से फ्लू, साइनसाइटिस या यहां तक ​​कि एक श्वसन संक्रमण – भी अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकता है, जैसे कि तीव्र व्यायाम, चरम मौसम और भावनाएं जो सामान्य श्वास पैटर्न को बदल देती हैं।

ऐसी कौन सी चीजें हैं जो अस्थमा की संभावना को बढ़ा सकती हैं?

अस्थमा अस्थमा सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन बचपन में अस्थमा का खतरा बढ़ जाता है।

दमा अस्थमा के ये कुछ सामान्य कारण हैं;

  1. पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को अस्थमा है, तो आपको अन्य लोगों की तुलना में इसके होने की संभावना 6 गुना अधिक है।
  2. वायरल श्वसन संक्रमण: शैशवावस्था और बचपन के दौरान श्वसन संबंधी समस्याओं के कारण घरघराहट हो सकती है। कुछ बच्चे जो वायरल श्वसन संक्रमण का अनुभव करते हैं, वे बाद में इसके शिकार हो सकते हैं।
  3. एलर्जी: एक्जिमा या एलर्जिक राइनाइटिस जैसी एलर्जी होना।
  4. धूम्रपान: धूम्रपान करने वालों में इसके होने की संभावना अधिक होती है। जिस बच्चे के माता-पिता गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करते हैं, उसमें अस्थमा विकसित होने की संभावना से बचा नहीं जा सकता है।
  5. मोटापा: मोटे लोगों को अस्थमा होने की संभावना अधिक होती है। हालांकि, ऐसा क्यों होता है इसका कारण अभी स्पष्ट नहीं है।

बच्चों में ट्रिगर्स

कुछ ट्रिगर विशेष रूप से अस्थमा से पीड़ित बच्चों को प्रभावित करते हैं और फेफड़ों की सूजन को बदतर बना सकते हैं। बहुत छोटे बच्चों में अस्थमा के दौरे के लिए सामान्य सर्दी सबसे आम ट्रिगर में से एक है।Asthma Kya hai अन्य में शामिल हैं:

  • धुआं
  • एलर्जी के लिए एक्सपोजर (जैसे जानवरों की गंध और रूसी, धूल के कण)
  • मजबूत सुगंध (इत्र या अन्य गंध)
  • मौसम में परिवर्तन; ठंडी हवा
  • अधिक दौड़ें या खेलें
  • रोना या हंसना

यदि आपके बच्चे को अस्थमा है, तो एक एलर्जिस्ट आपको ऐसे ट्रिगर्स खोजने में मदद करेगा जो लक्षण पैदा करते हैं या उन्हें बदतर बनाते हैं। लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए पहला कदम अपने बच्चे को खांसी और कफ पैदा करने वाली चीजों से दूर रखना है।

अस्थमा का रोकथाम

अस्थमा और इसके हमलों को पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता है। हालांकि, चरण-दर-चरण योजना बनाने के लिए आपको अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। इस प्लान में आप अपनी जीवनशैली और आसपास के स्थानों में बदलाव के बारे में सलाह ले सकते हैं।Asthma Kya hai

आपका डॉक्टर आपको बताएगा कि आपको किस स्तर पर अस्थमा होने का खतरा अधिक हो सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है।

अस्थमा अटैक के खतरे को कम करने के लिए निम्न बातों का खास ध्यान रखें –

  • डॉक्टर द्वारा बनाई गई योजना का पालन करें
  • फ्लू और निमोनिया के टीके का सही इस्तेमाल करें
  • कौन से स्थान और पदार्थ आपको अस्थमा से ग्रस्त करते हैं? उन्हें पहचानें और उनसे बचें।
  • अपनी सांसों का रखें ख्याल – अस्थमा का दौरा पड़ने या इसके लक्षण दिखने पर आप अपनी सांस लेने की क्षमता में कुछ बदलाव महसूस करेंगे। उन्हें तुरंत पहचानें और इनहेलर या अन्य दवाओं का उपयोग करें। इसके साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें कि आपको किन जगहों पर सांस लेने में दिक्कत होती है। जैसे घर हो या ऑफिस।

निदान

अस्थमा का निदान कैसे किया जा सकता है?

इसका पता मरीज की मेडिकल हिस्ट्री को देखकर या ब्रीदिंग टेस्ट से लगाया जाता है। इससे पता चलता है कि फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। आपका डॉक्टर आपके दिल की धड़कन को सुनकर और कुछ अन्य लक्षणों को देखकर पता लगा सकता है कि आपको अस्थमा है या नहीं।Asthma Kya hai

डॉक्टर कुछ टेस्ट कर सकते हैं जिनमें से कुछ इस प्रकार हैं;

  • स्पाइरोमेट्री: इस परीक्षण का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि आप कितनी तेजी से और कैसे सांस लेते हैं।
  • ब्रोन्कोप्रोवोकेशन परीक्षण: इस परीक्षण का उपयोग यह पता लगाने के लिए किया जाता है कि वायुमार्ग कितना संवेदनशील है।
  • यह जानने के लिए एक परीक्षण किया जाता है कि क्या आपको अस्थमा जैसी कोई अन्य बीमारी है।
  • छाती का एक्स-रे या ईकेजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम): यह परीक्षण यह देखने के लिए किया जाता है कि क्या कोई विदेशी कारक आपके अस्थमा का कारण बन रहा है।

अस्थमा के चरण (Asthma Kya hai?)

अस्थमा के इलाज से पहले स्थिति की गंभीरता को समझने के लिए राष्ट्रीय अस्थमा शिक्षा और रोकथाम कार्यक्रम के तहत चरणों की पहचान करने से निदान में मदद मिलती है।

अस्थमा के चरण कुछ इस प्रकार हैं –

आंतरायिक – अधिकांश लोगों को अस्थमा का यह चरण होता है जो उन्हें दैनिक जीवन में परेशान नहीं करता है। इस चरण में लक्षण हल्के होते हैं और आमतौर पर प्रति सप्ताह या महीने में केवल दो दिन रहते हैं।

हल्का लगातार – इस चरण में अस्थमा के लक्षण सप्ताह में दो बार दिखाई देते हैं और महीने में चार रात तक रहते हैं।

मध्यम लगातार – इस चरण तक, लक्षण प्रतिदिन प्रकट होते हैं, अधिमानतः प्रति सप्ताह एक रात। इसके कारण व्यक्ति को कुछ गतिविधियों में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है।

गंभीर लगातार – यह सबसे गंभीर अवस्था है जिसमें लक्षण व्यक्ति को दिन और रात में प्रतिदिन परेशान करते हैं। इससे व्यक्ति को कई दैनिक कार्यों में परेशानी होने लगती है।

अस्थमा का इलाज कैसे करें? (Asthma Kya hai?)

फिलहाल इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन दवा लेने और जीवनशैली में बदलाव करके अस्थमा को नियंत्रित किया जा सकता है।

मेडिकेशन (Medication)

कुछ सामान्य रूप से साँस लेने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है और कुछ को साँस में लिया जाता है जैसे, टिक स्टेरॉयड (फ्लूटिकासोन (फ्लोवेट डिस्कस, फ्लोवेंट एचएफए)), बुडेसोनाइड (पल्मिकॉर्ट फ्लेक्सहेलर), मोमेटासोन (एसेनमैक्स), कोल्सीसोनाइड (एल्वेस्को), फ्लुनिसोलाइड (एरोबिड), एसाइलमेथासोन (क्वावर) ) ल्यूकोट्रियन संशोधक दवाएं हैं जिनमें मोंटेलुकास्ट (सिंगुलैर), ज़ाफिरुकास्ट (एकोलेट) और ज़ाइलुटोन (गिफ़्लो, ज़ेफ़्लो सीआर) शामिल हैं।Asthma Kya hai

कुछ दवाएं हैं जिनका उपयोग शीघ्र राहत के लिए किया जाता है। इनमें शामिल हैं: बीटा-एगोनिस्ट। इन ब्रोन्कोडायलेटर दवाओं में एल्ब्युटेरोल (प्रोएयर एचएफए, वेंटोलिन एचएफए, अन्य), लेवलब्यूटेरोल (एक्सपेनेक्स एचएफए), और पीरब्यूटेरोल (मैक्सेयर ऑटोहेलर) शामिल हैं।

इनहेलर

इनहेलर में कॉर्टिकोस्टेरॉइड प्लस बीटा-एगोनिस्ट (एलएबीए) होता है। एलएबीए रोग के लक्षणों को नियंत्रित करते हैं और वायुमार्ग को खोलने में मदद करते हैं।

ब्रीथिंग एक्सरसाइज

ब्रीदिंग एक्सरसाइज की मदद से आप ज्यादा से ज्यादा सांस अपने फेफड़ों में पहुंचा सकते हैं। समय के साथ, यह आपके फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाने और गंभीर अस्थमा को कम करने में मदद करता है।

आपका डॉक्टर या अन्य विशेषज्ञ आपको इस प्रकार के व्यायाम सिखाने में मदद कर सकते हैं।

अस्थमा अटैक के लिए फर्स्ट ऐड

अगर आपके सामने किसी को अस्थमा का दौरा पड़ता है, तो उन्हें सीधे बैठने के लिए कहें और तुरंत इनहेलर का इस्तेमाल करें। अस्थमा इनहेलर के दो से छह कश किसी व्यक्ति के लक्षणों को कम कर सकते हैं, जिससे उन्हें राहत मिल सकती है।

यदि 20 मिनट के बाद भी लक्षण कम नहीं होते हैं और इनहेलर का उपयोग फिर से मदद नहीं करता है, तो तुरंत डॉक्टर या आपातकालीन कक्ष से संपर्क करें।

यदि आपको इस प्रकार के बार-बार अस्थमा के दौरे पड़ते हैं, तो आपको दीर्घकालिक उपचार के विकल्प के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।Asthma Kya hai

जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपाय

  • यदि आप गर्भवती हैं, तो कभी-कभी आप दवा लेने में संकोच कर सकती हैं, लेकिन यह आपके और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
  • उन चीजों से बचें जो अस्थमा की स्थिति को खराब कर सकती हैं।
  • अपनी दवा समय पर लें।
  • आप कब और क्या दवाएं लेते हैं, इसका एक शेड्यूल बनाएं।
  • आप लहसुन का उपयोग कर सकते हैं, जिससे अस्थमा के लक्षणों से तुरंत राहत मिलती है। अस्थमा के लिए लहसुन लेने का एक तरीका यह है कि इसकी 10-12 कलियों को आधा कप पानी में उबालकर दिन में एक बार पिएं। लहसुन में बहुत सारे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो दमा के अस्थमा से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं, क्योंकि अस्थमा एक सूजन संबंधी बीमारी है।
  • अदरक सुपरफूड दमा अस्थमा के खिलाफ लड़ाई में बेहद कारगर है। आप इसे सभी प्रकार की श्वसन स्थितियों के इलाज के लिए सूखे, कच्चे और ताजा उपयोग कर सकते हैं। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट और दर्द निवारक गुण होते हैं।

Conclusion: Asthma Kya hai?

इस लेख में हमने आपको अस्थमा से जुड़ी जरूरी बातें बताने की कोशिश की है। आशा है आपको हेलो डॉक्टर्स द्वारा दी गई जानकारी पसंद आई होगी। अगर आप इस बीमारी से जुड़े किसी और सवाल का जवाब जानना चाहते हैं तो हमसे जरूर पूछें। हम चिकित्सा अभ्यास के माध्यम से आपके सवालों के जवाब पाने की कोशिश करेंगे। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें।

अधिक जानकारी के लिए आप डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं।

हेलो डॉक्टर्स निदान और उपचार जैसी सेवाएं प्रदान नहीं करते हैं।

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